Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1309 kcal
|
Rasva: 51,29g | Prot: 57,74g | Hh: 150,83g.
Aamiainen: Hohes C Multivitamin. Lounas: Hallo Pizza Pizza Margherita. Päivällinen: Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Möhren, Milka Luflée Caramel. lisää...
|
|
2197 kcal
|
Harjoitus:
Joggen — 9 km/h - 1 tunti ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 36 minuuttia, Istuminen - 16 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|