Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
984 kcal
|
Rasva: 35,74g | Prot: 74,89g | Hh: 91,18g.
Aamiainen: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Fit Parad Эритрит, Чай. Lounas: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Тысяча Озер Сыр Утренний. Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|