Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1847 kcal
|
Rasva: 99,73g | Prot: 98,49g | Hh: 135,05g.
Aamiainen: Schab Gotowany, Chleb. Lounas: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb. Päivällinen: Schab Gotowany, Biedronka Golonka Wieprzowa, Chleb. Välipalat/Muut: Ferrero Raffaello (10g), Wedel Ptasie Mleczko. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wincezwal
|