Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1087 kcal
|
Rasva: 62,72g | Prot: 37,40g | Hh: 90,16g.
Lounas: Knorr Cocktail Sauce, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Salami, Cheddar-Käse, Trader Joe's Wraps Weizen. Päivällinen: Hilcona Spaghetti Carbonara. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|