Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
791 kcal
|
Rasva: 40,50g | Prot: 23,92g | Hh: 91,07g.
Aamiainen: Дружба Плавленный Сырок, Хлебец, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Докторская Стародворская, Кофе с Молоком. Lounas: Банан. Päivällinen: Хурма. Välipalat/Muut: Петровский Хлеб Домашний, Киви, Селедка. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Райхерт
|