Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
2317 kcal
|
Rasva: 57,77g | Prot: 91,44g | Hh: 361,34g.
Aamiainen: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, ВкусВилл Хлеб Паланга, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, ВкусВилл Молоко 3,2%, Natura Крупа Овсяная Органическая, Апельсин. Lounas: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, ВкусВилл Хлеб Паланга, Кублей Баранина Тушеная, Марчеллис Суп из Острой Фасоли с Бараниной. Päivällinen: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|