Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1391 kcal
|
Rasva: 61,82g | Prot: 93,68g | Hh: 110,31g.
Aamiainen: Кампина Сливки 10%, Печенье Традиционное , Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красная Икра Икра Кеты. Lounas: Огурец (с Кожурой), Vici Натуро Крабовое Мясо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Teos Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Teos Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Капучино, Schweppes Индиан Тоник. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sokololeshka
|