Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
41,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
497 kcal
|
Rasva: 8,54g | Prot: 30,42g | Hh: 70,96g.
Aamiainen: Sok Cytrynowy, Jajko na Twardo, Lidl Bułka Grahamka, FruVita Skyr Naturalny, Pomidory. Päivällinen: Kupiec Kasza Gryczana Biała, FruVita Skyr Naturalny, Cenos Kasza Jęczmienna Wiejska, Grejpfrut. Välipalat/Muut: Nescafe Classic, Diamant Cukier Biały, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
zgodnie z planem widzę, to mi się podoba!
12 marras 20 jäseneltä: glob198
|
13 marras 20 jäseneltä: Emk4.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|