Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
886 kcal
|
Rasva: 32,44g | Prot: 40,51g | Hh: 104,22g.
Lounas: Parmesan (Râpé), Champignons, Crème Fraîche Épaisse, Lustucru Gnocchi à Poêler, Marque Repère Nuggets de Poulet. Päivällinen: Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Riz Basmati (Cuit). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|