Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1182 kcal
|
Rasva: 37,35g | Prot: 73,80g | Hh: 136,03g.
Aamiainen: Roggenbrot, Ашан Огурец, Домашний Вкус Холодец Домашний, Kaffee, Mandelmilch, Метатр Сырники с Изюмом . Lounas: Nudeln mit Gemüse. Päivällinen: Mettbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - big-mama41
|