Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
853 kcal
|
Rasva: 31,07g | Prot: 48,24g | Hh: 87,90g.
Lounas: Carrefour Compote Pomme Vanille, My Baby Bio Pomme de Terre, Épinards et Saumon, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Blanc de Poulet Fumé. Päivällinen: Kinder Schoko-Bons, Kinder Country, Lune de Miel Miel de Fleurs, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Carrefour Sauce Crudités Light Fines Herbes, Oeuf, Carrefour Blanc de Poulet Fumé, Carrefour Tomates Cerises Italie, Freshona Pois Chiches, Carrefour Laitue. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|