Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
754 kcal
|
Rasva: 30,66g | Prot: 36,50g | Hh: 81,44g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Батон, Песочное Печенье, Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|