Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2020
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2020:
|
996 kcal
|
Rasva: 46,96g | Prot: 43,38g | Hh: 99,03g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Банан, Красная Смородина, Adrenaline Rush Zero Sugar, Аланталь Сыр Копченый, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая, Каравай Хлеб Столовый. Päivällinen: Печеные Овощи, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Пастилушка Пастила без Сахара, Maitre Chocolate Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|