Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
913 kcal
|
Rasva: 42,12g | Prot: 39,14g | Hh: 88,40g.
Aamiainen: Café con Leche. Lounas: Manzana, Luengo Judias Blancas , Tortilla de Patatas, Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Casa Pons Castañas Peladas y Tostadas. Päivällinen: El Caserío Quesitos, Hornimans Manzanilla. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - talismanita39
|