Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1665 kcal
|
Rasva: 69,74g | Prot: 107,00g | Hh: 153,40g.
Aamiainen: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сахар, Чай, Сосиски Молочные, Брокколи, Яичница. Lounas: Гречка Отварная, Гуляш из Свинины, Блины на Молоке. Päivällinen: Перекресток Сухари Пшеничные, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Roshen Карамелькино Барбарис, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕленaЕлена
|