|
Ruim 2uur later gewogen dan normaal en daardoor een keer extra gaan plassen. Gewicht zou dus iets hoger moeten zijn...
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1390 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 75,89g | Hh: 123,08g.
Aamiainen: Plus Blauwe Bes Framboos Vriesvers, Hahne Haferflocken Oats, Milbona Magere Yoghurt. Lounas: Gwoon Slasaus Halfvol, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Bio+ Olijfolie, AH Ei. Päivällinen: Lidl Kaasschnitzel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|