Päiväkirja - Virgo.33, 12 marras 20

Despacito, pero cambiando grasa por músculo y sudor
116,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 75,7 kg.    Vielä jäljellä: 36,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
2980 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

54 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (27)
Kommentit 
Eso es lo mejor, mucha fuerza 💪🏻 💪  
12 marras 20 jäseneltä: Succubae
Sin prisas pero sin pausas 💪🏽💪🏽💪🏽 
12 marras 20 jäseneltä: paneteba
Gracias!!! 😘 
12 marras 20 jäseneltä: Virgo.33
👏👏👏👏👏👏💚💚💚 
12 marras 20 jäseneltä: maria kilos
Ta genial  
12 marras 20 jäseneltä: evafan2005
Gracias!!! ❤ 
12 marras 20 jäseneltä: Virgo.33
Fenomenal Virgo 👏🏼👏🏼👏🏼 
12 marras 20 jäseneltä: Rosa-Ecaille
He ojeado tu perfil, y aunque seguro que te lo han dicho muchas veces, estoy segura que no sobra que te lo repitan. Me pareces un ejemplo de perseverancia, esfuerzo y coraje. Gracias por compartirlo, para mí es una inspiración. 
12 marras 20 jäseneltä: AnaTrSo
sin prisas??? has perdido dos kilos y eso es sin prisas?? jeje, está muy bien perder dos kilos, en cuanto tiempo han sido esos dos kilos??  
12 marras 20 jäseneltä: Jorgeb__
Gracias Ana. Jorge, en 2 meses. Justo el tiempo que hace que entré en el gimnasio 
13 marras 20 jäseneltä: Virgo.33
Lo estás haciendo genial tocaya! 💪💪 
13 marras 20 jäseneltä: virgisalas5
Muchas gracias!!! Me ha llamado hoy la endocrina y me mantiene la medicación aunque me aumenta a 2 sobres de proteinas al día. Dice que voy a buen ritmo y que no me fie tanto de la báscula ahora que estoy llendo al gym y desde esta semana me han subido de nively me están dando bastante más caña. Me van a citar dentro de unos 3 meses de nuevo para ver cómo llevo el tema de las proteínas. Quiero centrarme algo más en mi vida, ahora que he parado de trabajar de nuevo durante varios meses. Quiero descubrirme cada día un poco más, ahora que tengo tiempo para disfrutar de mí misma y recuperar mis aficciones. Gracias por vuestro apoyo!!! 😘😘😘❤❤❤ 
13 marras 20 jäseneltä: Virgo.33
Ánimo!!! 
13 marras 20 jäseneltä: Doctora Sirenita
Goog news!!  
13 marras 20 jäseneltä: evafan2005
Dale!! 
13 marras 20 jäseneltä: EvaSieteTres
Virgo.33 tú también vas baja de proteínas entonces? 
15 marras 20 jäseneltä: Succubae
Parece ser que si 😅 
15 marras 20 jäseneltä: Virgo.33
Yo llevo así ya 11 meses 😔 
15 marras 20 jäseneltä: Succubae
Pues yo acabo de empezar, pero supongo que el gym también tendrá algo que ver...  
16 marras 20 jäseneltä: Virgo.33
A mi me siguen diciendo que por el momento nada 😔 caminar sí pero de fuerza todavía no. 
16 marras 20 jäseneltä: Succubae

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Virgo.33


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.