Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1653 kcal
|
Rasva: 81,80g | Prot: 65,68g | Hh: 166,75g.
Aamiainen: Куринная с Паприкой, Орехи с Алди, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Авокадо, Филадельфия 3% Жирности, Моя Булочка. Lounas: Травяной Чай, Мёд, Сухие Семена Чиа, Творог 15%. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Томаты и Чеснок, Сосиска, Макароны Barilla Бабочки. Välipalat/Muut: Milka Вафля, Конфеты Ласточка, Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|