Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
337 kcal
|
Rasva: 6,40g | Prot: 38,67g | Hh: 28,23g.
Aamiainen: Bauducco Torrada Integral Novo Formato. Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Päivällinen: Monster Energy Absolutely Zero. Välipalat/Muut: Cory Bala Chita. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliaguiraldelli
|