Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1066 kcal
|
Rasva: 48,97g | Prot: 81,67g | Hh: 68,58g.
Aamiainen: Kaffee (Instant-Pulver). Lounas: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Pfirsich-Maracuja. Päivällinen: Milbona Griechischer Feta, Cocktailtomaten, Spiegelei. Välipalat/Muut: Teviana Donauwelle. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|