Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
2162 kcal
|
Rasva: 71,92g | Prot: 106,94g | Hh: 272,69g.
Aamiainen: Masło, Chleb, Piątnica Serek Wiejski, Cukier, Pomidory. Lounas: Piątnica Serek Wiejski, Masło, Chleb. Päivällinen: Zupa Pomidorowa, Lubella Świderki Eliche. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|