Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
591 kcal
|
Rasva: 22,43g | Prot: 11,16g | Hh: 88,99g.
Aamiainen: Clementinen, Zentis Pflaumenmus, Mischbrot. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|