Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1972 kcal
|
Rasva: 79,98g | Prot: 176,70g | Hh: 137,33g.
Aamiainen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичный Белок, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor. Välipalat/Muut: Хурма, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Творог (Обезжиренный), Диетмарка Отруби Пшеничные с Морской Капустой, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|