Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
753 kcal
|
Rasva: 22,23g | Prot: 30,67g | Hh: 110,68g.
Aamiainen: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Lounas: Tortillas de Papa, Zanahoria, Huevo (Entero), Tortillas de Papa. Päivällinen: Lider Leche Descremada sin Lactosa, Costa Galletas de Soda Light, Jumbo Pasta Ave Pimentón . Välipalat/Muut: Puripop Cabritas , Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|