Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
531 kcal
|
Rasva: 27,36g | Prot: 24,77g | Hh: 45,99g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Doriana Margarina Cremosa com Sal, Sadia Mussarela, Q-Pão Pão de Forma. Välipalat/Muut: Joelho. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessicataligiba
|