Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1001 kcal
|
Rasva: 33,12g | Prot: 37,14g | Hh: 135,57g.
Aamiainen: Nordic Гречневые Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт. Lounas: Bonduelle Молодая Кукуруза , BeFit Крем-Суп из Тыквы, Хрустим Сухарики Сметана. Päivällinen: Фруто Няня Пюре Фрукты и Злаки, Аланталь Сыр Копченый. Välipalat/Muut: Пастилушка Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|