|
33 нед 1 день
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1655 kcal
|
Rasva: 74,44g | Prot: 90,23g | Hh: 172,09g.
Aamiainen: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Капуста, Соевый Соус, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Черемушки Батон с Отрубями. Lounas: Шампиньоны Жареные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Магнит Хурма, Mozzarella Pizza Моцарелла для Пиццы, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Перекресток Арбуз, Шампиньоны Жареные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Магнит Хурма, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - марилуша87
|