Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1133 kcal
|
Rasva: 83,36g | Prot: 53,45g | Hh: 36,13g.
Aamiainen: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Päivällinen: Böklunder Echte Land-Bockwurst (50g), Morbier, Halberstädter Kaminrauch Bockwurst, Pema Eiweiss Brot, Spreewälder Vegetarischer Fleischsalat. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|