|
приветик, вчера весила 37,7 сегодня 37,4
вчера мало ела поэтому так, на счёт того поста СУПРАДИН извините, перепутала.
Девчонки у которых тоже проблемы, можем где то списаться? полезно будет, я думаю.
тем кто советы давал тоже спасибо огромное 🌫️
|
37,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
894 kcal
|
Rasva: 17,32g | Prot: 73,75g | Hh: 120,56g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Морковь на Пару, Свекла Вареная. Lounas: Lactica Йогурт Греческий 4%, Мандарины, Морковь на Пару. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Индейка Тушеная, Цветная Капуста на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|