Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
3284 kcal
|
Rasva: 145,08g | Prot: 117,94g | Hh: 334,74g.
Aamiainen: Edeka Knuspermüsli Multi Frucht , Senseo Guten Morgen Kaffee, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. Lounas: Call A Pizza Pizza Salami. Päivällinen: Eberswalder Würstchen, Schwarzbach Feinkost Erzgebirgischer Kartoffelsalat . Välipalat/Muut: Veltins Pilsener, Amecke Sanfte Säfte Mandarine Orange, Lorenz Erdnuß Locken. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marmota_monax
|