Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1094 kcal
|
Rasva: 42,40g | Prot: 100,49g | Hh: 69,85g.
Aamiainen: Кофе, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Икра Красная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Жареное Яйцо, Лечо, Рис Вареный. Päivällinen: Грейпфрут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maximcheva1289
|