Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1788 kcal
|
Rasva: 70,83g | Prot: 50,84g | Hh: 221,61g.
Aamiainen: 노브랜드 쌀과자 달콤한맛. Lounas: 감자 튀김, 큰 햄버거, 코카콜라 콜라 (500ml). Päivällinen: 볶음밥, 만두튀김, 즉석떡볶이. Välipalat/Muut: 치즈 케이크, 투썸플레이스 로얄 밀크티. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|