Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 37,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
179 kcal
|
Rasva: 0,29g | Prot: 0,88g | Hh: 46,12g.
Aamiainen: Gula Pasir, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|