|
stuck :(
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1471 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 105,99g | Hh: 160,58g.
Aamiainen: Baking Soda, Telur, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lounas: Sambal Goreng, Nasi Tim. Päivällinen: Sambal Goreng, Lontong, Dada Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus. Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Nanas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|