Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
704 kcal
|
Rasva: 26,36g | Prot: 28,92g | Hh: 91,88g.
Lounas: Finna Kerupuk Udang Rasa Rumput Laut. Päivällinen: Starbucks Nonfat Caramel Macchiato (Tall), Gado Gado. Välipalat/Muut: SuperIndo Kue Gambang. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LadyGwen28
|