Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1465 kcal
|
Rasva: 94,83g | Prot: 64,28g | Hh: 28,46g.
Aamiainen: Кофе мой, Оладьи мясные, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Коньяк, Брянский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Охотничья , Миндаль Миндаль, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Огурец (с Кожурой), Оладьи мясные. Välipalat/Muut: Кофе мой. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|