Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1179 kcal
|
Rasva: 54,80g | Prot: 82,17g | Hh: 81,30g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Самбери Котлета из Индейки с Овощами на Пару, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Bombbar Chocolate Brownie, Помидоры, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самбери Котлета из Индейки с Овощами на Пару. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Люкс, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|