Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
960 kcal
|
Rasva: 46,19g | Prot: 52,65g | Hh: 83,86g.
Lounas: Сырники, Морковь по-Корейски, Ikea Котлета по-Киевски, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Капучино, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|