Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2013
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 37,52g | Prot: 27,31g | Hh: 85,50g.
Aamiainen: Sirius Müsliriegel Cranberry, Gekochtes Ei. Lounas: Riesa Chicken Instant Noodle Soup. Päivällinen: Gebratene Auberginen Backteig. lisää...
|
|
2031 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Haarverlängern - 3 tuntia, Toimistotyö - 4 tuntia, Shoppailu - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missoctopussy
|