Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1290 kcal
|
Rasva: 77,93g | Prot: 45,28g | Hh: 101,25g.
Aamiainen: Сахар, Каждый День Манная Крупа, Picnic Picnic, Край Каравай Батон с Отрубями, Пестравка Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Пестравка Сыр Голландский. Lounas: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Пестравка Молоко 3,2%, Айсберри Филевская Лакомка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|