Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1163 kcal
|
Rasva: 36,68g | Prot: 98,35g | Hh: 100,64g.
Aamiainen: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lounas: Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Herbalife ОЯН. Välipalat/Muut: Сити Ланч Сендвич с Копченой Курицей, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriya_leonov
|