Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
120,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 50,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
2075 kcal
|
Rasva: 73,75g | Prot: 82,13g | Hh: 251,93g.
Aamiainen: Компот из Сухофруктов, Бахетле Горбуша под Маринадом, Салат из Свеклы с Майонезом. Lounas: Astoria Соус Тартар, РИФ Форель Горячего Копчения, Лента Кальмар Копченый, Простые Гренки, Kelvish Сидр Яблочно-Грушевый Полусладкий. Päivällinen: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Пятерочка Виноград Тайфи. Välipalat/Muut: Пятерочка Виноград Тайфи. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|