Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1908 kcal
|
Rasva: 88,06g | Prot: 51,83g | Hh: 224,05g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом. Lounas: ВкусВилл Торт «Медовик Традиционный», Филеево Сервелат, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Торт «Медовик Традиционный», Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|