Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
836 kcal
|
Rasva: 44,08g | Prot: 29,85g | Hh: 78,51g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Gustafsen Форель Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Донат, Рот Фронт Птичье Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|