Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
122,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1208 kcal
|
Rasva: 51,75g | Prot: 56,89g | Hh: 138,69g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Кофе, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Минтай Жареный, Гречка Вареная. Lounas: Пятерочка Сахар, Брокколи на Пару, Кабачки Тушеные, Минтай Жареный, Гречка Вареная, Кофе, Вареное Яйцо. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wiktoriya28
|