Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1868 kcal
|
Rasva: 83,77g | Prot: 53,89g | Hh: 223,37g.
Aamiainen: Ja! Ayran, Milchkaffee. Lounas: Möhren, Butterbrot. Päivällinen: Migros Engadiner Nusstorte, Vegetarische Spinat-Quiche. Välipalat/Muut: Bäckerei Schneider Apfelriemchen. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|