Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
610 kcal
|
Rasva: 26,07g | Prot: 56,53g | Hh: 35,22g.
Aamiainen: Моя Цена Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lounas: Салат с Креветками 12.11.20, Яблоко, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Тёма Биолакт без Сахара, Любава Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|