Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
794 kcal
|
Rasva: 22,88g | Prot: 100,70g | Hh: 50,28g.
Aamiainen: Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lounas: Яблоко, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|