Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1232 kcal
|
Rasva: 78,26g | Prot: 71,66g | Hh: 53,63g.
Aamiainen: Хлебница Пирожок с Капустой , Вареное Яйцо, Магнит Апельсин, Чай. Lounas: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Вареное Яйцо. Päivällinen: Магнит Апельсин, Капитан Вкусов Печень Трески Натуральная, Балтийский Невод Сайра Натуральная. Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena_kayat
|