Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1262 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 54,59g | Hh: 146,27g.
Lounas: Extra Natives Olivenöl, Aldi Bio Eier, Chicoree, Be Light Körniger Frischkäse. Päivällinen: Maggi Helle Soße, Brokkoli, Blumenkohl, Edeka Speisekartoffeln. Välipalat/Muut: Haribo Goldbären Sauer, Lindt Caramel Brownie, San Pellegrino Sanbitter, Reissdorf Alkoholfrei, Sontner Alpighurt Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axel Karsten
|